体内はブラック企業⁉️休みなく働く内臓に、ファスティングで休息を‼️✨



身体の大掃除✨引き算の健康法✨
ファスティング(断食)

生活習慣病、肥満、アトピー、アレルギー、有害金属の体内蓄積、動脈硬化…

健康で美しくいることが難しい時代です。

ファスティングは、それらの解決法の1つ✨
(※病気の治癒が目的ではありません)

ひだまりでおすすめするミネラルファスティングは、必要最低限のカロリーと、生きていくうえで必要なミネラル、ビタミンなどの補酵素を補いながら行う方法です😊

食べないことで、、日頃、休みなく働いている内臓に休息を与え、

体内に溜め込んでいた有害物質を、体外に排出することができます😆✨

ダイエットはもちろん、身体のリセット、デトックスにとても効果的な方法です😊

ただ痩せる事が目的ではなく、
⚫︎臓器を休ませる
⚫︎血液を綺麗にする
⚫︎肝臓を綺麗にする
⚫︎大腸を綺麗にする
⚫︎理想の体重を保つ
⚫︎毒素を排出する
⚫︎感覚を鋭敏にする
⚫︎免疫力を高める
⚫︎肺を綺麗にする
などなどの効果が期待できます😊
(効果の出かたは個人差があります)

なぜそんなことが身体で起きるのか🙄

私たちの身体は食べたもので出来ています。

食べたものを身体の原料であったり、エネルギーとして生きています。

ところが、実は食べるということで、身体はかなりのエネルギーを消費しています❗️

食べたご飯や🍚お肉🍖がそのまま身体に取り込まれませんよね❓

まず消化して小さく小さくして吸収され、初めて身体の原料や、エネルギーとなります。

その小さく分解するのは全て、酵素が行う化学反応です❗️

消化は腸が行っているのではなく、酵素が行っています!

例えば、唾液に含まれるアミラーゼという酵素が、でんぷんを分解し、ブドウ糖に変えます。

お米を噛んでいると甘くなるのはそのせいです😊

小腸まで行ってやっと、吸収される大きさまで分解されます‼️

酵素には、その消化に使われる「消化酵素」と、吸収されてからエネルギーに変えたり、要らないものを排出したり、身体の修復に使う「代謝酵素」の2つに分けられ

体内で作られるのですが、その量には限りがあります。

食べ過ぎたり、消化しにくいものを食べると、消化酵素をたくさん使うことになり、

代謝酵素が少なくなってしまいます😵

消化酵素と代謝酵素



ファスティング中は食べないので、消化酵素をほぼ使いません❗️

消化酵素と代謝酵素ファスティング中



なので、代謝酵素にまわせる酵素の量が増え、結果、上記👆のような様々なことが身体でおこります😆

食べなくてしんどくないの⁉️

と、聞かれることが多いのですが、むしろ、身体は軽いし、目覚めは良い👀✨、集中力も増したりします😆

不思議と片付けしたり、掃除したりしたくなります😆(笑)

身体の中も身の回りも断捨離ですね😆

良いことはわかったけれど、やっぱり食べないなんて不安…

という方、ご安心ください😊✨

ファスティングマイスターである、私、松田がバッチリ、カウンセリング、サポートいたします😆✨

お気軽にお声かけ、ご相談くださいませ😊

⭐️基本のデトックス8日間ファスティングコース
(準備食期間2日間、断食期間3日間、復食期間3日間)
→¥34,600

⭐️オススメ❗️もっとデトックスファスティング8日間コース
→¥42,290

⭐️ビューティーファスティング8日間コース
→¥43,280

⭐️アスリートファスティング8日間コース
→¥45,970

(それぞれ断食期間、5日間、7日間のコースもあります)

⭐️人生変わるかも⁉️本気のダイエットファスティング半年コース
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2020年2月末まで、スタートキャンペーンといたしまして、
🌟カウンセリング、サポート料金
→20%OFF‼️

詳しくはお問い合わせくださいませ😊

ファスティング商材



余談ですが、私がファスティングをするきっかけになった話…

私は、風邪もめったにひかない、丈夫な身体が自慢だったんですが、

2年ほど前から、秋に咳喘息に悩まされるようになりました。

内科を受診するとアレルギー性の咳喘息だろう、と。

耳鼻咽喉科を受診すると、風邪じゃない❓と。

自覚としては風邪とは思えなくて、アレルギー性の咳喘息、ということで、山ほど薬を処方してもらい飲んでましたが、結局、1ヶ月近く、咳に悩まされました。

咳以外は元気なのに、施術中に咳が出だしてお客さまに心配され😭

朝方、咳で目が覚め、寝られない…

そんな状態を改善したくて出会ったのがファスティングでした‼️✨

勉強して、実践してみて、ファスティングマイスターの資格も取りました😊❗️

先日、「長いこと来れなかったんです〜」と、ご来店のお客さま。

カルテを見てみると、ちょうど、1年ぶりのご来店でした。

カルテにはいつ、何の施術をしたか、体がどんな状態だったか、何をお話ししたかなどを記録しているんですが、

私が咳が止まらなくなって施術が中断し、ご迷惑をおかけし、心配してくださったことを書いていました。

そう言えば今年は咳喘息どころか、しょっちゅう鼻炎が出ていたのにほとんど無いんじゃないか🤔

と、忘れかけていた、なぜファスティングをしようと思ったか、ということを思い出し、

体調が良くなっていることを自覚しました!

もちろん、効果の出かたには個人差がありますが、私は定期的にファスティングをして調子が良いので、続けていこうと思っています😊

3日間も食べないファスティングがどうしても難しい…

という方、期待できる効果はまた違いますが、
⚫︎朝食だけファスティング
⚫︎1日ファスティング

という方法もあります😊

あなたの生活の中で出来るやり方で良いと思います😊

やってみようかな、と、思われましたら、お気軽に、お問い合わせくださいね😊

⚠️ファスティング出来ない方
以下の項目に該当する方は、ファスティングできません。
⚫︎活動性肝炎、肝硬変、がん、痩せ型の糖尿病、胃、十二指腸潰瘍の方
⚫︎精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
⚫︎過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
⚫︎副腎皮質ホルモン投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
⚫︎妊娠中、授乳中の方、中学生以下の方、また、その他、当協会が不適切だと判断された方

⚠️水だけ断食など、自己流の断食は大変危険です‼️
必ず、ファスティングマイスターの指導のもと、助言を必ず守るようにお願いいたします。


2019年10/1より、一部料金改定いたします!

増税などに伴い、料金の改定を致します。

カイロプラクティック60分¥4,000⇒¥4,500 とさせていただきます。

ご迷惑をお掛け致しますが、今まで以上の顧客満足度を目指し、

精進してまいりますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

カイロプラクティック施術風景

おかげさまで5周年!

hidamari5thAnniversary

2019年、5月6日に、おかげさまで5周年を迎えさせていただきました😌✨

ありがとうございます😌✨

そして、5周年✨感謝💝キャンペーン‼️

大盛況で終了しましたーーー😭✨

たくさんご来店いただきまして、ありがとうございます😊

ぶっ倒れずにもってくれた私の身体にも感謝 笑😂

起業から1年で、半数が、そのうち80%が5年で廃業すると言われている時代に、

たいした宣伝広告をすることもなく、5周年を迎えさせていただいたこと、

日頃からご愛顧いただいているお客様、支えてくれている、家族、友人のおかげです✨

本当に感謝です😌✨

お客さまへ、日頃の感謝の気持ちを込めての💝✨施術5割引💝✨キャンペーンでした😊

思い切ったキャンペーンでしたが、まさか、ここまでの反響があると、私自身、思ってなくて😂

連日の満員御礼‼️

ご予約が混み合いまして、ご迷惑をおかけいたしました💦

申し訳ありません😭

過去最高の月間来客数となりましたーー‼️

(来客数は平均の5割り増し‼️😊)

改めて、本当にありがとうございました😊✨

6年目も、もっともっと皆さまのお役に立てますよう

初心を忘れずに、ますます精進していかねば‼️

と、思っておりますので、これからも末永く、ひだまりをよろしくお願いいたします😌✨

温かさにはちゃんと理由がある‼️ 着る岩盤浴⁉️ 専門家もビックリの遠赤外線放射率‼️

来ていただいたみなさまに、癒しと元気をチャージしたい😆

ひだまりです😊✨

2月も半分終わりましたね!

まだまだ寒い!



冬場、1番人気の商品、ルーヴルドーの”ウォーマーシリーズ”✨

この冬は”復元ウォーマー”にリニューアルしました😆

復元ウォーマー



素材も一新し、高級感も、ボリュームも、上がった感じですね😆

使っている素材の量が、以前より多いので、より温かくなっております😊❤️



本当に‼️めっっっちゃ‼️温かいです😌❤️

なぜそんなに温かいのか‼️



その理由は、遠赤外線をたくさん放出する温光石、という天然鉱石を繊維に練りこんでいるからです‼️✨

その放射率、なんと93%‼️



岩盤浴でよく使われるブラックシリカ87%、二股ラジウム88%、ブラックトルマリン89%と比べると、専門家もビックリの高放射率✨



正確には、遠赤外線の中でも、もっとも人体に良いと言われている波長である”育成光線”という遠赤外線です😊



復元ドライヤーのフィルターにも使われています😊


芯から身体を温め、上質な眠りへと導くために作られました✨

✨むくみがとれた‼️
✨疲れがとれやすい‼️
✨痛みの出方が違う‼️
✨夜中トイレに起きる回数が減った‼️
✨痩せた😆‼️

なんてお声もあります😊



冷え性、低体温の方が多い現代人。

癌になる人は2人に1人

その理由の1つに、冷え、低体温が挙げられるそうです。



体温が1℃下がると免疫力が30%下がると言われています😣

寝ている間に体温が下がり、免疫力が下がる…



冷え対策、しっかりして、免疫力アップ⤴️しましょう‼️

そのウォーマー、旧シリーズ残りわずかです‼️

こちらももちろん、めっっちゃ温かい!



ロングレッグウォーマーがラスト1‼️

ロングレッグウォーマー画像


パンツウォーマーが残り2、となっております😆

パンツウォーマー画像


お値段上がりますので気になられる方、ぜひぜひご検討くださいませー‼️

お早めにーー😆


気になられる方、お気軽にお問い合わせくださいね(^^)/


ご予約はお電話、または、LINE@からどうぞ



動物的に行動する!体内電池をイメージする!

来ていただいたみなさまに、癒しと元気をチャージしたい😊

ひだまりです😊

先日、LOUVREDO 本社にて、病気は脳がつくっていた 著者である田中一先生の勉強会に行かせていただきました😊

田中一先生 病気は脳がつくっていた

急な案内だったのに、行けてラッキー😆✨

度々お聞きしている先生の講義なのに、その度にまだまだ実践できていないので、反省しきりです…😅

ご来店の、お客さまにはお伝えする機会もありますが、たくさんの方に先生の考え方を知っていただけたら、と思います😊

田中一先生の講義より

健康長寿のために大切なことは

「動物的に行動すること」

そもそも人間である前に動物であるということ。

動物的に

身体の声に耳を傾ける…

疲れたら体力の回復のために寝る

お腹が空いたら食べる

当たり前のことなのに、案外難しい😅

別にお腹空いてないのに、口寂しくて食べていませんか❓

最近無理が続いているな…

って思っても、あと少し!って、頑張りすぎていませんか❓

体内電池🔋をイメージ…

体内電池

寝ることで体力が回復するだけの余力を残しておくこと


スマホに例えると、充電の残りが赤くなってしまったら、

ゼロになってしまったら、

フル充電に時間がかかりませんか❓

もしかしたら一晩では足りないかもしれませんね❓


フル充電🔋の時には、ちょっと無理がきくかもしれませんが

充電が少ないと


パフォーマンス落ちませんか❓

集中力が無くなって、ミスが増えませんか❓

イライラしてしまいませんか❓

ジャンキーなもの食べたくなっちゃいませんか❓

疲れた時に閉店ガラガラする!

という正常な判断が出来る、ということが、

動物的に行動するということ😊


簡単だけど実践するのはちょっと難しい😅

でも、

動物的に行動するということ、

体内電池🔋のこと、

ちょっと頭の片隅に置いておいてくださいね😊

寝るだけでは回復出来ないあなたのお手伝いいたします😊


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美容だけじゃない!低体温の改善が期待できる最強のドリンク!

インナーエステメルモ 

◯ZIN(エンジン)になって、高濃度配合‼️パワーアップ⤴️

体温が下がると、免疫力も、酵素活性も低くなってしまいます⤵️

身体の不調の原因は、低体温も影響しているかもしれません😵

酵素は体内で作られますが、年齢とともに少なくなっていきます。

だったら補えばいいのですが、酵素には弱点があります‼️

●熱に弱い→熱処理されている酵素は死んでいます

●高分子で吸収されにくい→腸まで届いても…

●酸に弱い→胃酸で死んでしまう

などの弱点から、実は酵素を身体の中に取り込むことは非現実的…

その3つの条件を全てクリアした成分が

エンザミン酵素‼️✨

酵素は体内に5000種類もあり、1つに1つの働き、消化、吸収、分解、解毒、排泄…など、全ての化学反応に関与しています‼️

胃酸にも負けないエンザミン酵素、低分子なので腸で吸収され、体内で酵素やサイトカインなどの調整をしてくれます😆

吸収され、体内で働く酵素の活性、サポートをしてくれるんですねー‼️✨

(ちなみに、酵素を含む食べ物を食べても、体内で働く酵素にはなり得ません)

脂肪燃焼効果✨

血栓溶解効果✨

腸内フローラを整える✨

などの働きも認められています✨

インナーエステメルモエンジンの三大主要成分のうち1つがそのエンザミン酵素‼️

あと、

●コラーゲンペプチド‼️→ コラーゲンは高分子で吸収されにくいものなので、吸収されやすく低分子にしたもの。

●燕の巣‼️→シアル酸という免疫力を上げてくれる成分が、自然界でダントツ多い‼️(ローヤルゼリーの200倍‼️)

この3つの成分が50mlあたり

●エンザミン酵素→8000ml‼️

●コラーゲンペプチド→15,000ml‼️

●燕の巣→400ml‼️

と、めちゃくちゃ高配合です‼️✨

濃厚です‼️

濃厚過ぎて飲みにくいと感じられる方は、お水や炭酸水、フルーツジュースで割って飲んでもらってもいいですね😊✨

大瓶710mlだと、12800円に消費税

1日20mlだと、35日分、1日あたり、365円✨

1日365円で、365日、体温36.5℃を目指しましょう😆✨

年内は、大瓶1本お買い上げで、小瓶1本(50ml)プレゼント🎁させていただいています😆✨

気になられる方、お気軽にお問い合わせくださいね😊

お電話、または、LINE@からどうぞ

365日を36.5℃の体温で生きる

LOUVREDOは ”GH365” の活動を応援しています。

ひだまりもその ”GH365” の活動に賛同しております。

こちらもぜひ、ご覧ください。

GH365 『健康寿命を、生きてゆこう』

スマホの見過ぎで顔がたるんで二重あごになっちゃうよ!

身体の不調の原因に、姿勢がすごく影響している

ということを書きましたが、骨盤や背骨のゆがみから、腰痛とか、肩こりになりやすいですよ~

って言うよりも

おしり周りにお肉が付きやすくなりますよ~!

とか

下腹ぽっこりになっちゃいますよ~!

とかの方が、女性の方は特にショックを受けられますね~

最近多いのは、スマホやパソコンで、ストレートネックの方!

二重あごになっちゃいますよー!

たるんであごなくなっちゃいますよー!

首が太短くなっちゃいますよー!

イヤーー!とか、そういえば最近…!

ってなられてますね(^^;)

どうしてか…?

背骨は、後ろから見ると真っ直ぐなのがもちろん望ましいですが、

横から見ると、首(頸椎)は前に、背中(胸椎)は後ろに、腰(腰椎)は前に、弯曲しており、これを、生理的弯曲といいます。

そして、つちふまずとともに、首の弯曲、腰の弯曲は、

美の三大アーチ!

とも呼ばれています。

どんなに綺麗な方でも、姿勢が悪いと残念!!



まず、身体の表面である皮膚を、繋がった1枚の大きな臓器だと思ってイメージしてみてください。

骨盤が倒れると、背面はおしりが下がります(;’∀’)

前、お腹側はぽっこり出ます(;’∀’)

猫背、巻き肩になり(;’∀’)

お顔は下がってたるむ(;’∀’)

バストも下がる…(;’∀’)


ストレートネック、スマホっ首の場合もそうですね。

下を向いてスマホ見ますね。

下を向くとあご、むにっとなりませんか?

そして、下を向いたとき、体重の10%あるといわれている頭の重み、

頭がガクーーーンってならない様、頑張って支えてくれているのが、胸鎖乳突筋、という、お顔を横に向けると出てくる筋肉ですね。

この胸鎖乳突筋、現代人は酷使していると言われておりまして、この筋肉が発達してしまうと、

首が太短くなってしまうんですねー(;’∀’)

スマホを見ないわけにはいきませんし、見るなとも言えませんので…

見るときは、下を向かず、顔を上げたまま!

その高さにスマホを持ってきましょう!

姿勢は何よりも自分で意識することです!

姿勢を正すことを習慣づけて、姿勢美人を目指しましょう!

文章でお伝えするのは、どうしても限界がありますね~(^^;)

正しい姿勢がわからない方、ぜひ一度ご来店くださいませ(^^)/

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カイロプラクティックって何するの?ひだまりでやってること

人それぞれ、考え方は違うと思いますので、あくまで私個人の考え方であることをご理解くださいね(^^)



何年か前より、カイロプラクティックの認知度は上がってきましたね。

でも実際に施術を受けた方でない限り、施術でどんなことをするのか…

わからないと思います。

それに、カイロプラクティックだからと言って、100人のカイロプラクターがいれば、100人とも施術は違うと思います。

身に着けた技術、人生経験、”手” もそれぞれ違いますからね~。

その人の施術が万人に合うかどうかも、わかりません。

15年、カイロを仕事としてやってきて、自分の無力さを痛感する日もあります…

なので、一度お試しいただくしかない、のですが、私がひだまりでやっていることを文章にしてみますね(^^)

ひだまりでは、カイロプラクティックをベースにオステオパシー、一部タイ古式の手技もミックスしてます。

肩こりや腰痛で来られる方が多く、その原因の一つが、骨格のゆがみであることがあります。

まずは、土台である骨盤の矯正、柱である背骨、のゆがみの矯正をしていきます。

といっても、骨を支えているのは筋肉ですね。

なので、筋肉をほぐすだけでも、ゆがみは改善してきます。

決して強い力で筋肉を揉むわけではありません。

関節を回したり、伸ばしたりすることで筋肉をほぐしていきます。

痛いのではないか、と思われる方もおられますが、痛気持ちいいくらいだと思います。

片足の施術をし終えると、片足だけ、軽くなり、伸びた感覚になることが多いです。反対の足、重っ!みたいな(^^)


そんな風に足先から、肩、首、と、筋肉をほぐしつつ、ゆがみを矯正していきます。

施術後は、多くの方が、身体が軽く、ちゃんと地に足がついたような感覚になります。

さきほど、


肩こりや腰痛で来られる方が多く、その原因の一つが、骨格のゆがみであることがあります。

と、書きましたが、では、骨格のゆがみの原因は何でしょうか?

生まれつき、事故、ケガ、でない限り、日常の生活の中で作っています。

だれが作っているのか??

自分で作っているんです。

現代人の肩こりの原因、第一位は、運動不足といわれています。

サルから現代人

同じ姿勢で長時間過ごしていると、血行が悪くなります。

その姿勢が悪ければ悪いほど。

正しい姿勢だと体の負担は小さくなります。

でも正しい姿勢がわからない方が、とても多い!

ご自分は姿勢が悪いという自覚はあっても、です。

ですので、ひだまりでは、身体の不調の根本原因から見直すために、

正しい姿勢、必要な運動

の指導もさせていただいています。

仕事をしているとき、座っているときもの姿勢、正しい立ち方。

あとは、その方の日頃の心がけです!

ピアノを習いに行っているだけでは、日頃の練習なくして、全くではありませんが、なかなか上達しませんよね?

(過去の私…)

施術を受けるだけではなく、生活面でのご指導もさせていただきます。

姿勢について詳しくはまた書きたいと思います(^^)

つたない文章を読んでいただいた方、ありがとうございます。

LOUVREDO 復元ドライヤー @cosme第一位獲得!

タイトルの通り、LOUVREDOの復元ドライヤーが、

@cosmeベストコスメアワード2018ベスト美容家電 第一位に選ばれました!

正規取扱店として嬉しく思います(^^)/

すでにお使いのお客様、自慢しちゃってくださいね~(^^♪

ホンマにええわ~!の声をたくさんいただいております。

私も、LOUVREDOのPelofineシャンプーと併用ではありますが、くせっ毛がおさまりがいいうえに、髪トゥルトゥルで手放せません!

その復元ドライヤーですが、現在注文が殺到しているそうで、年内生産分は終了しており、欠品中となっております。

ひだまりの在庫数、現在1台となっております。

以降、入荷待ちとなり、1月半ばの入荷予定となります。

ご了承くださいませ。

そして、大注目!の 復元ドライヤーPro の方も、販売開始しております!!

並んでスタンバっておりますので、気になられる方、どちらもお試しいただいたうえで、ご検討くださいね(^^)/

ただし、復元ドライヤーProに関しましては、購入方法が異なりますので、まずはお問い合わせください。

お問合せはこちら 癒しと元気のお部屋ひだまり