ペリネトレーニングのお問い合わせ、ご予約が増えてきてとても嬉しいです😊❤️
やっていても、目に見えて結果が出るのでとても楽しいですね😊✨
先日、オンライン講座にご参加いただいたお客さま、リアルのペリネトレーニングでご来店下さいました😊
ご了承いただき、写真やこれまで参加者の皆さまのアンケートも、公開させていただきます😊
ありがとうございます✨
やっていて、ご自身で体、筋肉を意識的に動かしていただくことの効果の高さに、毎回驚かされます❗️
特に姿勢❗️
施術は一切していません❗️
約60分、ストレッチをして、呼吸、骨盤の動き、そしてペリネの動かし方、と、順を追って行います😊
すると施術後、今までご参加いただいた方、全員❗️
姿勢が一回のトレーニングで、トレーニング前より良くなっていました❗️✨
普段、姿勢が気になる、とカイロでご来店いただく方も多いのですが、施術後は改善しても、普段の生活の中で意識していただくことがとてもとても❗️大事になります❗️
ですが、天然のコルセットの役目である、インナーマッスルが弱い、衰えている、という状態ですと、良い姿勢をキープできないんですね❗️😱
ペリネをしっかりトレーニングしていくと、尿もれの改善や、骨盤臓器脱の改善、予防だけでなく、
下垂した臓器が上がり、
⭐️ぽっこりお腹の改善
インナーマッスルを鍛えるので
⭐️ウエストくびれ
まで現れます❗️
❤️妊活中の方にもめちゃくちゃおすすめですよ❗️
血流が悪くなりやすい、子宮や卵巣などへの血流が上がります❗️
(子宝整体で目指してるところでもあります😊)
血流を上げることで赤ちゃんのベッドである子宮をふかふかで温かい状態に出来ます😊
妊娠中は必要酸素量が1,5倍になりますので、とってもとっても大事な呼吸も改善します❗️
酸素のほとんどはミトコンドリアが使うのですが、ミトコンドリアが最も多い細胞は卵子です❗️
元気な卵子のためにも、酸素、血流はめちゃくちゃ大事❗️
姿勢が悪いと呼吸も浅くなり、内臓も下垂、機能が落ちますので、キレイな姿勢はとってもとっても❗️
妊娠に向けても、快適な妊娠ライフにも、産後の体の回復にも❗️
めちゃくちゃ大事❗️
絶対❗️やってほしいですね😊
⭐️子宮や卵巣の歪み、ねじれの改善
⭐️子宮内膜症やチョコ嚢、多嚢胞性卵巣症候などの方にも
※ファスティングもおすすめ❗️
⭐️早産、逆子予防にも
⭐️便秘の改善
しっかり毒素を排泄できる事で、肝臓の働きを助けられます❗️
⭐️ゴールは定期的に通っていただくことではありません❗️
ご自身でトレーニング出来るようになっていただくことです❗️
まだ早いかな❓
と思われている方も、知っていていただきたい、というのもありますし、早くからやっていて損はない❗️
そして、1日でも早く始めた方が絶対いい❗️
と、私自身は考えています😊
実際にご来店の方、30代の方が多いです❗️
欧米では当たり前なのに、まだまだ日本人には認知度が低いファムケアについてもお話しさせていただいております😊
キレイになりたい方は既にやってるけれど、やっていない方の方が遥かに多い❗️
ぜひ実践して、最先端の日本人女性になってください😆✨✨
コメント